Гимнастика для беременных. Упражнения для похудения.
Придя домой, наденьте удобную одежду, сядьте на гимнастический коврик в позу лотоса и поочередно разомните (помассируйте руками) вначале ступни, а затем ладони.
http://updiet.info/gimnastika-dlya-beremennyx.html